weight loss tips in hindi
अगर आपका weight बहुत अधिक मात्रा में बढ़ गया है | weight loss tips को जरूर फॉलो करें |
1 -निम्बू के प्रयोग से करे | weight loss
इसके सेवन से शरीर में जमा हुआ फैट कम होने लगता है | कुछ दिनों तक लगातार इसका सेवन करना चाहिए |
2 -करे दालचीनी का प्रयोग
यह एंटी बैक्टीरयल होने के साथ -साथ वजन घटाने में सहायक होता है |इसे प्रतिदिन सेवन करना चाहिए |
3-सेब के सिरके का करे प्रयोग
apple cider vinegar के प्रयोग से आप बहुत सारी बीमारी से बचने के साथ -साथ फैट को कम करने में बहुत मदद करता है |
4 -इलायची के प्रयोग से करे weight loss
इसमें एंटी बैक्टीरिटल गुण होने के साथ -साथ यह पेट की चर्बी को कम करने में सहायक होता है |
5 -आँवला के प्रयोग से वजन घटाये |
यह शरीर के विषैले पदार्थो को बाहर निकालता है | और वजन घटाने में सहायक होता है |